ストレス解消法

私のストレス解消法は外食することだ。味が良いだけでなく、盛り付けが美しかったり、食器が凝っていたり、外食は家で食事をするのとは異なり、満足度が高い。

仲の良い友人は外食を好まず、むしろ料理がストレス解消になると言う。仕事がうまく進まずイライラしても、料理をすると気が晴れるらしい。きちんと食材と調味料を揃え、手順を踏まえて調理すれば、想定した通りの結果が出ることが爽快で気が晴れるのではないかと彼女は自己分析していた。

ストレス解消法は人それぞれだが、自分が何で気分転換ができるか把握していれば、ストレスが溜まっていることを自覚した時に対策できる。

コロナ禍の中で外食ができずにいるが、レストランのウェブサイトでメニューを見るのも楽しい。コロナが収束したら行きたいお店がたくさんある。どの飲食店も潰れずにコロナ禍を乗り越えて欲しい。