寝不足

昨晩はよく眠れなかった。寝つきも悪かったし、何度も目が覚めた。眠っていてもずっと夢を見ていて、浅い眠りだった。ちなみに夢は仕事関連で、関係者に業務の進捗状況を説明していた。

寝不足だったので昼寝でもしたかったのだが、今日はオンライン会議もあったし、珍しく電話での打ち合わせもあったりして、眠気で頭がボーっとしたまま1日が過ぎた。

私の場合、寝不足だと食欲が落ちて空腹を感じない。一応、昼食も夕食も取ったが、いつもより量は少なかった。

夕食の片付けも終わり、お風呂にも入った。

後は寝るだけ。

今晩はよく眠れそうだ。