2021-05-19 よく歩いた1日 在宅勤務中ではあるが、今日はオンライン会議もなく、メールチェックのためのスマホを持参して町中を歩いた。 人とは濃厚接触することもなく、ぶらぶら歩いた。ショッピングモールで長居したが、特に買い物をした訳ではなく、ウィンドーショッピングとベンチで休憩したくらい。 家に戻ってスマホで確認したら、14キロも歩いていた。 運動不足は解消できただろうか。